Antrenorul meu personal

This entry was posted on 07/04/2009 under experiente. Written by:

Pandeam venirea primaverii de prin Ianuarie 2009. Si am asteptat, am asteptat. S-a facut Martie si l-am “vazut” pe Arhi zburdand prin parcuri. Dupa aceea m-am pus pe meditat si am ajuns la concluzia ca am aceeasi problema cu el si ca trebuie sa ma ocup de ea. Pana nu e prea tarziu sau pana nu apar “altele”.

Am intrat acum doua saptamani intr-un magazin specializat pe tehnica medicala si am devenit proaspat posesor al unui “step counter”. Adica mai pe romaneste un “numarator-de-pasi”. Profesional si foarte good-looking. Il cheama Walking Style II Step Counter si este fabricat de OMRON. Pe mai toate site-urile de internet se recomandau minimum 10.000 pasi facuti pe zi pentru intretinere. Pentru weightloss iti trebuie 12.000 – 15.000 pe zi. O sa spuneti ca e mult mai simplu sa te duci la sala, cu un supertrening Adidas si sa transpiri pe bani sub supravegherea unui antrenor musculos. Poate aveti dreptate …

Setat corect, gangania de mai sus masoara numarul de pasi, numarul de pasi in mod aerobic si timpul aferent, caloriile si greutatea “arsa” si … numarul de kilometri. Deci destule informatii. Totul e sa ai puterea sa iesi pe usa in fiecare zi si sa te misti. De fapt, asta e tot secretul. Daca ajuti si cu ceva obieceiuri culinare din care sa lipseasca alcoolul, dulciurile si maxi-fripturile e perfect.



, ,

4 Comments to “Antrenorul meu personal”

  1. Christiansen says:

    Cred ca mai simplu e sa-ti iei o bicicleta eliptica 🙂

    Christiansen’s last blog post..Cât ar trebui să ne intereseze Republica Moldova?

  2. Mihai says:

    Cu siguranta ! Din pacate, din cauza unei afectiuni, mersul pe bicicleta imi este interzis.